mungo salát s ovocem

Suroviny: naklíčené mungo, mrkev, pekingské zelí, pomeranč (nebo) hruška (nebo) mango, olej, sůl, ocet

kokosovokakaový pohár

Suroviny: 150g sušeného kokosu, jablko, hruška, mandarinka, vanilka; 2 banány, vrchovatá lžička kakaa, lžička sojového lecitinu, 4 datle nebo lžíce medu

hruškové smoothie

Suroviny: 400ml mandlového mléka, banán, hruška, 3 fíky, zázvor, kardamon

karobový dort s kokosem

Suroviny: na spodní část: 300g rozinek, 200g strouhaného kokosu, vrchovatá lžíce karobového prášku na světlou vrstvu: 2 banány, hruška, lžíce kokosového oleje, hrst vlašských ořechů (kvašených), lžička lecitinu poleva: lžíce kokosového oleje, lžíce agávového sirupu, lžíce karobu